Sono Giorgia

Insegno Pilates e Menopause Yoga, sono counselor a mediazione corporea, trainer di bioenergetica e facilitatrice in mindfulness.

Muoviamoci per stare bene

La mia formazione mi ha aiutata a sviluppare una sensibilità considerevole nei confronti della lingua della pancia, le sensazioni, quella della testa, i pensieri e quella del cuore, le emozioni. Desidero accompagnarti a integrare la tua dimensione corporea, quella cognitiva e quella emotiva per raggiungere un BenEssere globale.

Pilates

Unisco il mio essere insegnante di Pilates a tutto ciò che sono e che faccio, per accompagnare con cura e gentilezza le donne che desiderano muoversi in modo consapevole.

Movimenti controllati

Con movimenti soft, controllati e a basso impatto, coccolo chi desidera allenarsi senza fretta e chi ha poca dimestichezza con l'allenamento.

Il corpo

È in primo piano anche nelle sessioni di counseling: lo osservo e ne ascolto tutte le espressioni: postura, linguaggio paraverbale, emozioni, pensieri, sensazioni.

Counselor a mediazione corporea - Giorgia Lucchi

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È il mini retreat online gratuito che ti accompagna giorno per giorno ad avere cura del tuo benessere psicofisico e ad attraversare gli scombussolamenti della menopausa con più consapevolezza e serenità.

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Prendiamoci una menoPAUSA - Giorgia Lucchi

Propongo percorsi di benessere psicofisico e crescita personale femminile individuali e di gruppo

Sessioni di counseling e counselor a mediazione corporea - Giorgia Lucchi

Counseling 1:1

Colloqui di counseling per accompagnarti ad attingere alle tue risorse nei momenti di transizione e migliorare il tuo benessere e la qualità della tua vita.

Giorgia Lucchi insegnante Pilates e Menopause Yoga

Pilates

Sessioni online individuali e di gruppo per prenderti cura di te stessa con dolcezza, a partire dal tuo corpo, con movimenti soft e controllati.

Vlog di Pilates - Giorgia Lucchi

Blog / Vlog

Articoli e i video su movimento, menopausa, consapevolezza e benessere, per accompagnarti a ri-scoprire che siamo fatte per muoverci e iniziare a farlo con me.